Especialistas dizem que o hábito de tomar banho todos os dias é uma questão mais social do que sanitária.

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Os cientistas acreditam que tomar banho duas vezes por semana é o suficiente para ser saudável. “O corpo é uma máquina bem oleada naturalmente. Um banho por dia não é necessário“, disse Dr. Brandon Mitchell, professor de dermatologia na Universidade George Washington, Estados Unidos.

Embora essa não pareça uma questão importante, reduzir os banhos para 4 ou 5 vezes na semana pode ser benéfico para a sua saúde. Aqui vai uma lista de razões pelas quais você deveria adotar esse hábito:

 

A pele

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Água quente e sabão secam a pele. Se você parar de se banhar todos os dias, sua pele ficará mais lisa e hidratada naturalmente.

Além disso, a pele produz óleos que ajudam a mantê-la saudável, no entanto, a água quente a destrói.

 

O cabelo

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Cabelo não é apenas um elemento estético. Na verdade, ele serve para repelir a água e o frio e manter a cabeça quente o maior tempo possível.

Assim, a gordura do cabelo tem uma função e não tem nada a ver com a sujeira. O óleo gerado pelo cabelo o mantém mais hidratado e forte.

Ao lavar o cabelo com shampoo todos os dias, ele acaba se tornando frágil, porque nós removemos todos os óleos que o protegem.

 

Sistema imunológico

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O sistema imunológico também pode ser afetado por uma ducha diária, uma vez que nem todas as bactérias são prejudiciais para a saúde do corpo.
“Se banhar todos os dias pode perturbar as bactérias que apoiam o sistema imunitário“, disse o Dr. Mitchell.

Para evitar contrair doenças, é importante lavar bem as mãos e manter as roupas limpas, porque é nelas que os germes se aderem.

 

Permite que você sinta o seu próprio cheiro

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Vários estudos têm mostrado que exalar o seu cheiro natural o torna mais atraente. É porque o cheiro dos feromônios cria uma forte atração sexual.

 

O tempo

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Você pode salvar um monte de tempo em uma semana, se reduzir o tempo no chuveiro.

Dado que todo o processo de se lavar e se secar leva cerca de 20 minutos, reduzindo para dois banhos por semana, você ganha 35 horas no ano!

 

O planeta

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Você sabia que para um banho de 8 minutos, são utilizados aproximadamente 65 litros de água? Ou seja, para cada banho que você toma, você está desperdiçando uma grande quantidade desse recurso natural precioso.

 

E então, está considerando diminuir seus banhos por semana? Conta pra gente nos comentários!

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