• +Animais
  • +Bem estar
  • +Criatividade
  • +Ciência
  • +Entretenimento
  • +Família
  • +Gratidão
  • + Moda e Beleza
  • +Risos e Curiosidades
  • +Cotidiano
Skip to content
  • +Animais
  • +Bem estar
  • +Criatividade
  • +Ciência
  • +Entretenimento
  • +Família
  • +Gratidão
  • + Moda e Beleza
  • +Risos e Curiosidades
  • +Cotidiano

  • +Animais
  • +Bem estar
  • +Criatividade
  • +Ciência
  • +Entretenimento
  • +Família
  • +Gratidão
  • + Moda e Beleza
  • +Risos e Curiosidades
  • +Cotidiano
Tuesday 28 March 2023
beterraba suco crua 1510937746041 v2 1920x1280.jpg?resize=1200,630 - Beterraba: seus benefícios e papel na cura de 12 problemas de saúde

Beterraba: seus benefícios e papel na cura de 12 problemas de saúde

Historicamente falando, a beterraba sempre foi muito conhecida por seus benefícios medicinais.

ADVERTISEMENT

Contudo, com o avanço da ciência e tecnologia, a cura natural se tornou cada vez menos difundida com a disseminação de remédios feitos em laboratórios.

Por isso, é sempre bom relembrar que existem alternativas para os malefícios em alimentos que podemos consumir diariamente. Esta planta de cor e sabores característicos, além de ser rica em minerais, vitaminas e diversos nutrientes, também pode auxiliar no combate desses 12 problemas de saúde que falaremos abaixo:

ADVERTISEMENT

1. Fluxo sanguíneo

A beterraba é rica em nitratos, e por isso ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo no cérebro o que contribui para uma boa circulação.

2. Desintoxica o fígado

O fígado é indispensável para limpar e livrar nosso corpo de toxinas, por isso, ele precisa de uma ajuda extra de vez em quando para se desintoxicar também. Isso geralmente se dá pelos hábitos alimentares poucos saudáveis que podemos levar. Como a beterraba contém betaína, isso ajuda a manter o órgão em pleno funcionamento.

ADVERTISEMENT

3. Auxilia nos sintomas da menopausa e combate outros distúrbios menstruais

A beterraba contém muito ferro, ajudando na recomposição das células vermelhas do sangue, isso contribui para melhorar a saúde do corpo feminino, principalmente naqueles dias.

ADVERTISEMENT

4. Previne e trata o câncer

Sabia disso? Além de tudo que já enumeramos e ainda iremos enumerar, a beterraba também possui propriedades antitumorais, e auxilia no processo de renovação celular.

ADVERTISEMENT

5. Controle da pressão arterial

Comentamos acima sobre os nitratos, certo? Eles também ajudam a reduzir a pressão sanguínea e, por isso a beterraba é ideal para quem tem problemas de pressão alta.

6. Propriedades anti-inflamatórias

Por ser antioxidante, a beterraba pode também prevenir o envelhecimento precoce, ajudando a desinflamar os processos inflamatórios do nosso corpo.

ADVERTISEMENT

7. Ajuda com a prisão de ventre

A beterraba tem um papel fundamental em diversos problemas digestivos e vai além, ajudando a combater a prisão de ventre.

8. Ótimo combate contra anemia

Isso porque a beterraba possui uma alta quantidade de ferro em sua composição, sendo super recomendada para quem está com anemia.

ADVERTISEMENT

9. Benéfica para os músculos

Se você consumir beterraba regularmente, estará ajudando a fortalecer e aumentar a potência dos seus músculos.

10. Efeitos positivos na pele

Graças as suas propriedades antioxidantes, a beterraba é ótima para combater o envelhecimento precoce. Além disso, ela contém altas quantidades de ácido fólico que, além de ajudar a  combater as rugas, também ajuda em outros problemas de pele.

ADVERTISEMENT

11. Ajuda contra a depressão

Vegetais folhosos e isso também inclui a beterraba, possuem em sua composição um componente muito importante para a saúde do cérebro, que é a betaína e o triptofano. Ambos estão intimamente ligados ao tratamento da depressão.

ADVERTISEMENT

12. Previne problemas no desenvolvimento do feto

Quem já ficou grávida sabe o quão importante é o ácido fólico, pois ajuda na perfeita formação do feto, evitando problemas como espinha bífida. Contudo, ela deve ser consumida com moderação pelas gestantes.

ADVERTISEMENT

 

Tá vendo só? Beterraba é tudo de bom!

Posts

33 80.jpg - 음바페, 세리머니를 따라한 아놀드에 응답
+Cotidiano

음바페, 세리머니를 따라한 아놀드에 응답

December 27, 2019
33 79.jpg - '이것이 플랙스'10년 간 가장 돈을 많이 번 스포츠 스타
+Cotidiano

‘이것이 플랙스’10년 간 가장 돈을 많이 번 스포츠 스타

December 27, 2019
33 78.jpg - 래시포드 "아직 날두 레벨은 아니지만..."
+Cotidiano

래시포드 “아직 날두 레벨은 아니지만…”

December 27, 2019
33 20.png - 무리뉴 "토트넘? 왕이 될 수 없을 듯"
+Cotidiano

무리뉴 “토트넘? 왕이 될 수 없을 듯”

December 27, 2019
33 77.jpg - 기성용을 다시 데려오려는 셀틱, 예상 밖 팬들의 반응
+Cotidiano

기성용을 다시 데려오려는 셀틱, 예상 밖 팬들의 반응

December 27, 2019

Pages

  • maisvibes
  • Política de Privacidade
  • Termos e Condições de Uso

[rsnippet name="sitename" multi-site="true"] Copyright 2020. All rights reserved.

Privacy Policy   [rsnippet name="termsofservice" multi-site="true"]   [rsnippet name="editors" multi-site="true"] [rsnippet name="naver-post" multi-site="true"]