A Americana Shelley Talley, mais conhecida como “Bo Talley“, é um grande exemplo de que idade não é nada mais que um número. Ainda que o real ano de seu nascimento não seja conhecido, é um fato que ela está no intervalo entre 40 e 50 anos esbanjando jovialidade com um corpinho de dar inveja a qualquer “novinha”.
O mais surpreendente disso tudo? Esse aclamado corpinho não é obra de academia não! Ela conseguiu sozinha, exercitando-se somente em casa com uma disciplina exemplar.
Bo Talley um pouco antes de começar a rotina que mudou sua vida para sempre!
Não foi da noite pro dia que ela conseguiu conquistar o corpo de seus sonhos.
Depois de ter os seus 4 filhos, Shelley não se sentia confortável com sua aparência ou com o fato de que sempre estava cansada demais para cuidar da casa e de sua família. Ela, então, resolveu começar uma série de exercícios, que apesar de simples mudaram sua vida para melhor.
Ver o seu corpo mudando e, principalmente, perceber que estava com muito mais energia que antigamente foi o que mais motivou ela a continuar (e intensificar) sua rotina. E hoje, ela não guarda esse segredo de longevidade e só pra ela não; ela incentiva muita gente com seus vídeos do
