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Wednesday 8 February 2023
sono ronco.png?resize=1200,630 - Dormir ao lado de alguém que ronca prejudica a sua saúde, diz estudo

Dormir ao lado de alguém que ronca prejudica a sua saúde, diz estudo

Quem dorme ao lado de uma pessoa que ronca alto sabe como pode ser impossível relaxar e pegar no sono.

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Muitas vezes, é preciso “se apressar” para dormir antes que o ronco comece. Pois é! De acordo com um estudo recente, o ronco de uma pessoa pode ser tão prejudicial à saúde quanto o barulho de um avião.

A pesquisa foi realizada pela Imperial Collage London, do Reino Unido, que estudava os feitos do barulho no sono. À princípio, o intuito era analisar o sono de pessoas que moravam próximas a aeroportos e descobrir os efeitos que os ruídos do avião exerciam sobre elas.

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Para isso, pesquisaram inúmeros fatores, entre os quais a pressão arterial. Foi assim que chegaram a uma descoberta bastante curiosa: Quando os sons atingem 35 decibéis, causam aumento da pressão arterial.

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“Nossos estudos mostram que o ruído noturno das aeronaves pode afetar instantaneamente a pressão sanguínea e aumentar o risco de hipertensão”, afirmou o Dr. Lars Jarup, um dos autores do estudo.

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Mas e quanto ao ronco? Os pesquisadores constataram que os problemas não estão ligados à origem da poluição sonora, e sim aos decibéis emitidos. Os efeitos nocivos são causados a partir dos 35 decibéis, o que é equivalente ao um avião, carros barulhentos na rua ou um parceiro roncando ao seu lado.

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Então, é melhor pedir que o parceiro corra para tratar esse problema tão inconveniente. Roncos são prejudiciais tanto para quem os emite, quanto para quem os escuta.

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Vídeos recomendados:

 

10 sinais de que a sua circulação sanguínea está com baixo índice de oxigênio

 

Se você sofre de dor no nervo ciático, siga essas dicas simples para se ver livre da dor!

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