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Tuesday 28 March 2023
backpain.jpg?resize=1200,630 - Se você sofre de dor no nervo ciático, siga essas dicas simples para se ver livre da dor!

Se você sofre de dor no nervo ciático, siga essas dicas simples para se ver livre da dor!

O nervo ciático é o nervo mais longo do corpo humano.

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O termo ciática descreve os sintomas da dor nas pernas. Geralmente começa na parte inferior das costas e viaja através da nádega e desce pelo grande nervo ciático na parte de trás de cada perna.

 

A dormência, fraqueza ou formigamento nas pernas é chamado de dor ciática. A maioria das pessoas nunca ouviu falar disso. Então, elas não reconhecem os sintomas. Aqui estão alguns sintomas da dor ciática:

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  • Dor constante em apenas um lado da nádega ou perna
  • Dor fica pior quando a pessoa se senta
  • Dor na perna freqüente e descrita como queimação, formigamento ou queimação
  • Fraqueza, dormência ou dificuldade de mover a perna, o pé e/ou os dedos
  • Uma dor aguda que pode tornar difícil ficar de pé ou andar
  • Dor que irradia para baixo da perna e, possivelmente, para o pé e dedos dos pés

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Então, se você está enfrentando todos estes ou alguns desses sintomas, você tem dor ciática. A dor ciática torna difícil para as pessoas se sentarem, andarem ou viverem uma vida normal. Para algumas pessoas, torna-se insuportável ficar de pé e isso dificulta a vida de maneira geral. Os médicos geralmente prescrevem remédios para aliviar a dor ciática, mas isso nem sempre é o bastante.

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Se você tem dor ciática, você deve consultar o seu médico. Nesse artigo, passaremos para você algumas dicas simples de como se aliviar da dor ciática.

Se você tem dor ciática, tente este método antes de ir para a cama

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1 Encha uma banheira com água quente, vinagre e sal.

2 Mexa até o sal se dissolver.

3 Mergulhe seus pés até que a água comece a esfriar.

4 Agora, seque-os cuidadosamente e vá para a cama (certifique-se de que seus pés estejam quentes enquanto você dorme)

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5 Use sempre meias e chinelos e evite andar descalço

Você notará uma enorme diferença depois de tentar esse método todas as noites.

 

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