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Monday 25 September 2023
influenza 9.jpg?resize=1200,630 - Suco que combate resfriados e alergias!

Suco que combate resfriados e alergias!

 

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Muitos de nós sofremos coma  terrível alergia, e todo mundo já teve resfriados pesados que nos deixam de cama durante dias. Tudo isso acontece principalmente quando a temperatura muda muito.

O corpo precisa se esforçar para se adaptar as mudanças de temperatura e isso o cansa, e os faz perder imunidade e aí ficamos propensos a pegar resfriados e gripes. No inverno as pessoas ficam muito em lugares fechados, e aí o vírus da gripe se espalha com mais velocidade.

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Por PageSeven/ Shutterstock

Caso você esteja se sentindo indisposto, com muito sono, coceira na garganta ou dores no corpo, isso tudo pode ser sinal de sua imunidade baixando! Neste caso é bom você tomar alguns cuidados.

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Alguns hábitos básicos, como comer bem e tomar muita água pode ajudar você a se prevenir e não ter que passar pelo incômodo de ficar doente.

Imagem relacionada
Uma coisa extremamente aconselhável de se ingerir são sucos e chás. Aqui iremos ensinar como fazer um suco que da um up em sua imunidade e te ajudará a curar mais rápido de gripes e resfriados. Confira:
Ingredientes:

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– Divida um repolho roxo em quatro partes e separe uma parte.

– Separe uma beterraba média.

– Esprema 6 laranjas maduras.

– Rale um pouco de gengibre.

– Meio copo de limão espremido.

– Duas xícaras de chá de água.

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Resultado de imagem para laranjas

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em jejum pela manhã até melhorar.

Se achar bom, tome sempre que quiser.

E então, fácil demais não é? Conte para nós o que você acha abaixo e não deixe de seguir nossa página para mais post como este!

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