Quando somos honestos com nós mesmos, admitimos que temos nossos próprios vícios.
As coisas que fazemos mesmo sabendo não são boas para nós mesmos, mas que nos ajudam em tempos difíceis, por exemplo. Às vezes é fumar, comer por estresse ou talvez beber uma cervejinha gelada ao chegar em casa.
Infelizmente, quando abusamos desses vícios, eles podem se tornar rapidamente uma sobrecarga. Claro que existem inúmeros programas e métodos de terapia para ajudar alguém a vencer seu vício, mas tudo exige que uma pessoa admita que é viciada e busque a ajuda.
Para alguém que ainda está no meio de seu vício, isso pode ser uma tarefa impossível. Felizmente, membros da família e amigos podem ajudar a fazer esses primeiros e assustadores passos muito mais fáceis para um viciado.
Especialmente quando se trata de beber, pois é um hábito muito comum e incentivo, tanto pela mídia quanto pelas pessoas, em momentos de festa e descontração. Às vezes, beber é um imperativo: pessoas abstêmias são vistas como chatas e caretas.
Mas quais são os sinais de que alguém pode estar lutando contra um vício? Podemos saber se não estamos viciados? Felizmente, a resposta é sim, e compilamos 16 sinais de alerta para que você identifique se alguém que conhece pode ou não ser alcoólatra.
1. Quando você sair com alguém para jantar e perceber que essa pessoa gosta mais de beber do que de comer, fique alerta. A comida que comemos para o jantar nos fornece nutrientes cruciais que o álcool nunca poderá fornecer. Claro, podemos ignorar as refeições de vez em quando, mas se alguém que você conhece repetidamente pula refeições e vai direto para um copo de vinho, pode ser hora de falar com essa pessoa sobre a sua saúde.
2.Resistência ao álcool… embora isso possa parecer uma grande vantagem se você já teve que lidar com a ressaca, é realmente um sintoma muito mais alarmante: quando você bebe muito álcool, seu corpo se tornará ajustado a ele e assim será mais difícil para você experimentar ressacas. Não é bom beber muito e ainda ser capaz de andar em linha reta, pois isso apenas incentiva a bebedeira e dá ao alcoólatra excesso de confiança.
3. Muito parecido com um viciado em heroína, uma pessoa que depende muito do álcool se tornará cada vez mais irritada se eles souberem que não conseguirão beber. Seja poque a loja de bebidas fechou cedo ou porque não há dinheiro, o alcoólatra não aceita a ideia de ficar sem beber. Essa privação compromete toda a noite para eles.
4. Voltando ao # 2, se uma pessoa precisa beber muito mais do que você para alcançar o mesmo nível de “brilho”, provavelmente isso se deve à sua alta tolerância ao álcool. Nos pior cenários possíveis, a pessoa tratará todas as bebidas como se fossem a última.
5. Embora não haja falta de razões para que alguém possa ter perda de memória, se uma pessoa parece estar sempre fazendo as mesmas perguntas, especialmente se você sabe que está intoxicado (odor do álcool em sua respiração, por exemplo), isso pode ser um sinal de alcoolismo. Beber muito pode afetar as faculdades mentais da pessoa, afastando-a da realidade.
6.point 52 | Infelizmente, nem todo mundo é corretamente identificado como um alcoólatra.point 121 | Uma pessoa pode se sentir muito desconfortável falando sobre isso e se sentir incompreendida.point 201 |
Alguns casos extremos podem negar que há algum problema, apesar da montanha de evidências sugerindo o contrário.point 96 | Embora muitos vícios tenham esse estágio de negação, os alcoólatras tendem a ser os mais persistentes ao insistirem em não ter um problema.point 214 |
Talvez porque o álcool seja tão socialmente aceitável.point 47 | Eles usarão qualquer desculpa imaginável para “provar” que eles não têm um problema ou tentarão minimizá-lo com os argumentos mais suspeitos.point 180 | No entanto, o fato triste permanecerá: eles têm um problema.point 231 |
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7. Um alcoólatra dará todas as desculpas possíveis sobre por que bebe tanto. Ele dirá que as bebidas ajudam-no a lidar com o estresse da vida ou que o ajuda a socializar com os amigos. Alguns podem até afirmar que precisam de álcool só para dormir. Embora essas desculpas possam realmente ser verdadeiras até certo ponto, isso não as torna a escolha saudável. Na verdade, essas justificativas podem ser um sinal de que precisam de ajuda mais do que nunca.
8.point 52 | Se uma pessoa bebe sozinha, secretamente ou propositadamente com desconhecidos, esses podem ser sinais de alcoolismo.point 158 | Eles estão envergonhados do seu vício e estão mantendo o segredo de todos os que conhecem.point 233 |
Mantendo a quantidade do consumo de álcool como um segredo, eles conseguem dissimular socialmente e podem manter o vício por muito mais tempo.point 120 | Estes serão os mais difíceis de detectar, pois eles o manterão em segredo não só de seus colegas de trabalho e amigos, mas também cônjuges e filhos.point 242 |
A ilusão pode até estender-se a eles.point 31 | point 31 | 1
9.point 83 | Se você tiver dificuldade em pegar alguém no ato de beber, seu comportamento será sua melhor evidência.point 171 | Aqueles viciados em álcool são suscetíveis de experimentar mudanças de humor.point 238 |
Uma pessoa que é tipicamente muito silenciosa e suave pode se tornar muito agressiva ou desagradável em questão de momentos.point 105 | Uma pessoa que geralmente é a alegria da festa pode começar a chorar e a reclamar da vida.point 179 | As alterações de humor são devidas aos produtos químicos no álcool, fazendo com que a fiação no cérebro de uma pessoa mude, tornando-os mais curtos e impacientes.point 316 |
A pessoa pode estar completamente inconsciente de que houve uma mudança.point 62 | No entanto, seus amigos mais íntimos conhecerão a verdade.point 112 | point 112 | 1
10. Aqueles que lutam contra o alcoolismo provavelmente não demonstram muita preocupação com a felicidade ou os sentimentos de amigos e familiares. Eles podem estar cientes de que seu vício está prejudicando aqueles que amam, mas sua necessidade de álcool é mais importante para eles. Eles podem passar de um membro da família muito amoroso para alguém que é muito egoísta e descuidado.
11.point 53 | Outra tática comum quando alguém é confrontado com seu vício é fazer com que pareça mais como uma piada.point 140 | O vício não é tão ruim quanto você pensa que é, eu estou sob o controle, o vício é o meu charme, etc.point 219 |
Eles podem até tirar sarro de si mesmos para parecerem cientes de seu problema.point 66 | Isso pode fazer com que muitas pessoas pensem que tudo está bem porque a pessoa está lidando bem com a situação.point 158 | No entanto, a verdade é que o humor apenas encoberta o vício.point 208 |
Você não pode permitir que alcoólatra o convença de que tudo está sob controle porque muito provavelmente não está.point 97 | point 97 | 1
12.point 150 | Quando alguém bebe diz muito sobre si e seu estado mental atual.point 205 |
Todos podem desfrutar de uma bebida ou duas em um bom jantar, por exemplo.point 62 | No entanto, quando você se afasta dessas situações comuns, isso pode sugerir um problema maior.point 146 | Uma pessoa pode afirmar que precisa beber pela manhã para “soltar”, mas isso provavelmente é uma desculpa mais do que qualquer coisa.point 270 |
Eles estão simplesmente buscando uma desculpa para justificar seu consumo excessivo.point 74 | point 74 | 1
13.point 127 | Quando você confronta alguém sobre seu vício, um possível resultado é que essa pessoa pode ficar muito irritada por você estar assumindo determinada coisa, mesmo que seja completamente verdade.point 293 |
Isso pode tornar as intervenções muito difíceis, mas é importante saber que a pessoa com quem você está lidando simplesmente não é a mesma pessoa antes do álcool.point 135 | O álcool, como qualquer outra droga, pode realmente mudar uma pessoa para pior.point 202 |
É importante que você e outros membros da família ajudem o seu ente querido a encontrar a ajuda e o apoio de que precisa(m).point 101 | point 101 | 1
14.point 154 | Obter ajuda pode parecer muito difícil, mas é o passo mais importante para a recuperação.point 230 |
Há uma variedade de opções disponíveis para ajudar alguém com seu vício.point 61 | Seja através de centros e serviços de reabilitação de álcool, seja através de grupos de apoio como o Alcoólicos Anônimos, ou mesmo através de conselheiros pessoais, os quais podem dar um apoio crucial.point 231 |
Os membros da família e os amigos também podem ajudar, mas geralmente é recomendável que a ajuda profissional seja procurada para garantir que a recuperação seja tão certeira quanto possível.point 164 | point 164 | 1
15. Existem muitas opções para melhorar e superar o próprio vício. Há uma variedade de terapias, planos de dieta, moderação do estilo de vida e muitas, muitas outras técnicas. No entanto, a parte mais importante de melhorar é simplesmente o tempo. O tempo, o apoio e o amor de familiares e amigos ajudarão uma pessoa a superar seu vício e buscar a felicidade mais uma vez.
16. Com o tempo sendo tão crucial, é importante sempre ser paciente, independentemente de você ser o único a procurar ajuda ou apenas dar apoio a alguém que está passando por essa jornada. A viagem de cada pessoa é diferente e alguns soluços são esperados. Permaneça no seu caminho para a recuperação e você não irá se perder. Mesmo que pareça impossível, você conseguirá. Seja forte!