Por mais repugnante que pareça, é verdade: a cor da sua urina pode dizer muito sobre a sua saúde.
O odor, a consistência e a cor podem ser sinais de seu estilo de vida. A urina é constituída por cerca de 95% de água, conforme relatado pela UC San Diego Health. Mas o que importa é o que constitui os 5% restantes.
Os compostos complexos que incluem ureia, cloro, sódio e creatinina dão uma cor amarelada. A urobilina é um resíduo bioquímico gerado a partir da decomposição dos glóbulos vermelhos do corpo.
Dê uma olhada abaixo para saber mais sobre sua cor de urina.
Transparente: Se você está hidratado mais do que precisa, terá uma cor de urina transparente. Isso não deve preocupar muito você, mas a hidratação excessiva pode causar a diluição de sais essenciais e pode criar um desequilíbrio no sangue.
Cor pálida: esta é a cor normal da sua urina. Isso significa que você está hidratado, normal e saudável.
Amarelo: É bastante semelhante à cor pálida e é uma indicação da sua saúde. Você se hidratou adequadamente e seu abdômen está perfeitamente bem.
Amarelo Escuro: Isso ainda está dentro dos limites aceitáveis. Isso significa que você é normal, mas indica que você pode estar um pouco desidratado e precisa beber um pouco mais de água.
Âmbar ou Mel: Se a sua urina é cor de mel, é uma indicação de desidratação. Você não deve esperar até que sua cor de urina diga para você se hidratar. Em vez disso, beba uma quantidade suficiente de água todos os dias para se manter saudável.
Vermelho: A cor vermelha da sua urina indica que algo está errado com você. O sangue na urina é chamado de hematúria. Pode ser inofensivo em certos casos, mas também pode indicar cálculos renais, infecções ou até mesmo tumores. Procure um médico caso isso aconteça.
Azul: É bastante incomum ver uma urina de cor azul. Pode ser causado devido a certos corantes alimentares ou medicamentos. Também pode ser causada devido à síndrome da fralda azul, que resulta da degradação parcial do triptofano, um nutriente dietético. Consulte um médico se você ver sua urina azul.
Preto ou Marrom Escuro: A ingestão de cobre ou fenol pode levar à urina preta ou castanha escura. Não é um caso em que você precisa se preocupar, mas consulte um médico se isso acontecer.
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