Unhas e cabelos vistosos são essenciais para as vaidosas e vaidosos de plantão. Mas nem sempre conseguimos manter tudo nos trinques. A solução? Cuidar melhor da nossa alimentação pode ajudar e muito.
Além disso, nossas glândulas supra renais devem estar funcionando perfeitamente para que possamos ter cabelos e unhas fortalecidos. Estas glândulas regulam nosso corpo, responsáveis pela atividade metabólica e fortificação do nosso sistema imunológico. Uma alteração que seja nessas glândulas, afetam não só nossas unhas e madeixas mas até o sono.
Logo, considerando a importância de manter essas glândulas amigas sempre saudáveis, segue uma receitinhas que é praticamente um tônico para elas:
Ingredientes:
Um punhado de castanha-do-pará;
Duas colheres (sopa) de folhas de salsa (secas);
Uma colher (sopa) de mel;
Um pedaço de gengibre;
Um punhado de uva passa.
Modo de Preparo:
Misture a castanha-do-pará e a salsa, depois bata no liquidificador;
Após, adicione o mel, as passas e o gengibre;
Bata novamente;
Mexa bem até formar uma mistura homogênea . Consuma duas colheres dessa mistura (ponto de pasta) durante a manhã, ainda em jejum. Fazendo isso de duas a três vezes na semana já poderá ver os resultados.